Lacival délután mentünk egy kört Csömör környékén. A határban olyan birtokok sorakoznak a szántóföldeken, mint a pl. a Dózsa kúria, ami még a szerényebbek közül való. Képek: Google Photos Track itt. Táv: 31,07 kmSzint: 367 mIdő: 2:21 óra 2013. összes: 952,99 km, 11219 m, 78:15 óra.

Az előző napi börzsönyi kör levezetéseként Gabival és Pannával kigurultunk a Duna-partra megnézni a helyzetet. A képek önmagukért beszélnek. Track: Garmin Connect Táv: 40,79 kmSzint: 114 mIdő: 2:38 óra 2013. összes: 921,92 km, 10852 m, 75:54 óra.

Újabb edzőkör Gabival és Pannával. Náluk 160-as pulzus alatti relax tekerés volt a cél. Nálam meg "no limit", csak tudjam tartani a tempót. Azért óvatos voltam, mert nem éreztem 100-asnak a meghekkelt Crossmaxot. Otthon szétszedve kiderült, hogy a tollrugó megadta magát és megint csak 1 kalapács…

Mivel legutóbb meghiúsult, ezúttal újra a Spartacus-ösvényt vettem elő mint úti célt. Elé meg befűztem a múltkori Zoli-féle sárgát Nagykovácsitól. Így a végleges terv 100 km-rel és 2000 m szinttel riogatta a Serrenők brigádját. Na, pontosan a solymári Shell kútig jutottunk... Azaz még felértünk a…

Az előző napi nagy zuhék nem vették el a kedvemet a bringázástól, de Zolival azért megállapodtunk abban, hogy az erdei utakat kerüljük és aszfalton és dózeren gurulunk egy nagyobb kört. A Városmajornál találkoztunk, de nekem már az odáig tartó 18 km is küzdelmes volt, mert nem kicsi ellenszélben…

Danival és Tomival készültünk megnézni a Spartacus-ösvényt, de csak Csikóvárig jutottunk. Meghátrálásunkat több esemény bekövetkezése együttesen idézte elő: 1. Az első dolog ami visszavetette a lelkesedésünket (pontosabban az enyémet), hogy a Kevély oldalában egy jelöletlen erdészetin tekerve az…

Több, mint egy hónapja nem ültem bringán, de szokásomhoz híven nagyszabású útvonaltervet készítettem a mai napra. Sikerült is nem kicsit túlvállalni magam. Én nem tudom, hogy a többiek hogy csinálják, de rajtam kívül mindenki elképesztően jó kondiban van. Szóval, ismét én voltam a borravaló, de a…

Felbuzdulva az első igazán tavaszias napon, szép kört kanyarítottunk a térképre. Az egész telet végigedző sportemberek (Andris, Zsozsó, Dawe, Gabi, Panna) persze már az első serrenés alkalmával brutál jó formában voltak, Viktor és én csak lestük, hogyan távolodnak és tűnnek el a szemünk elől  a…

Gabi nem ért rá Pannát elkísérni, nekem viszont már illett tekerni egyet, úgyhogy Gabi kérésére én voltam Panna mai kompániája. Mondanom sem kell, a 2,5 órás menet során alaposan leiskolázott. Csak pislogtam, amikor laza 40-es tempókat nyomott, mert most neki 170 körüli pulzussal kell mennie 10…

Jandi mesternek elege lett a laza munkából, a maratonversenyek hajráiból, a hazai hegyek által nyújtott panorámákból és az üde, sós tengeri levegő és a világlátás utáni vágyakozásában inkább jó fél évre kibérelt magának egy szűk, ámde minden valószínűség szerint meleg és zajos kabint egy böszme nagy…

Habár egy porcikám sem kívánta igazán, mégis rávettem magam, hogy a tegnapi után ma is csatlakozzak Gabiékhoz. Ebben az is szerepet játszott, hogy csak egy 1,5 órás laza tekerés volt tervezve.Indulás után azonnal konstatáltam, hogy a hátsóm még mindig sajog a tegnapi körtől, gondolkoztam is, hogy…

Igen, ma én voltam a borravaló. Gabi és Panna laza alapozó edzése nekem teljes K.O.-val ért fel. Pedig csak cirka 60 km-t tekertünk alig 250 m szinttel. Az első órát még élveztem, de utána jöttek a gondok: fájó ülep, beégett combok, nulla erő. Remélem lesz ez ennél jobb is. Idei elsőnek elment, de…

Ködös reggel, páracsípte arcok,Így találkoztak reggel a bringás haverok.A cél felé indulni mégsem tudtak,Mert még másik háromra hosszú perceket vártak. A várakozás alatt a köd-pára illanhatott volna,de a Nap nem bújt elő, maradt a felhők mögé bújva.Így a hetek vidáman, bár kissé vacogva, sáros…

Jandi mester volt a mai túra vezetője és habár valóban szinte az utolsó méterig tekerhető útvonalat kreált, mégis volt nyöszörgés és jajgatás útközben. Ahhoz képest, hogy csak egy kellemes budai körre vágyott a társaság nagy része (és arra is készült), már az elején alaposan megküzdöttünk a…

2012-ben is elérkezett a BEAC időpontja. Sajnos az elmúlt hétvégéken (igazából egész évben) nem sok időt tudtam bringázásra szakítani. Az okokat nem ecsetelném, lényeg hogy a kiesett időt azzal próbáltam pótolni, hogy munkába bringával jártam. Túlzásba nem vittem, de azért heti 1-2-3 alkalommal…